It’s ok to cry. I’m ok to cry
- weichu huang
- 2022年10月17日
- 讀畢需時 2 分鐘
小Q是個高敏感的孩子，與人建立關係需要一些時間，對於變動也需要一些時間適應。從一開始難以進來上課，慢慢的可以自己準備好走進治療室，開始與我建立了關係後，最近的小Q對於下課常常會有許多情緒，除了捨不得離開，背後有更多複雜的心情。下了課我們的關係會一樣嗎？下了課我是不是會有別的學生？我是他最在乎的個案嗎？他做的作品我會保管好嗎？下一次的見面會依舊嗎？這些擔憂小Q常常難以消化，快到下課的時候，小Q就會淚眼汪汪，躺在地上大哭大叫。
我們一起討論了這些難以消化的感受，一起建立了下課前的儀式，在時鐘上的每一格貼上了他想標記的貼紙，好好的幫作品拍照，練習了幾次後，小Q似乎慢慢適應了。這週小Q覺得自己應該準備好可以好好的迎接下課，但沒想到快到下課時間時，小Q忍不住的哭了出來，我們一起完成了儀式，小Q還是眼淚簌簌的掉，我陪著他坐在治療室裡，他細數著離開治療室後不能做的事情，我念頭一轉，問他那有什麼事是只有離開治療室可以做的事呀？小Q開始很認真的想，想到了可以玩只有等待室才有的恐龍，還有可以喝喜歡的養樂多，還有可以跟媽媽說話，還有可以去摸摸在櫃檯他最喜歡的那個玩偶。
說著說著，小Q不哭了，擦乾眼淚說他準備好了，我摸摸他告訴他我覺得他好厲害，自己找到了方法可以渡過這個難過的時刻，小Q說：「我覺得我沒有很厲害，因為我今天還是哭了。」我聽了回應他：「哭沒有不好啊，有時候難過的時候就是會哭一下，會傷心一下，很正常呀。我覺得你很厲害是因為哭一哭之後，我們可以知道自己怎樣了，我們需要什麼，還有我們可以怎麼辦，這個好厲害呀。」
小Q聽完笑了笑，告訴我說：「嗯，我以前都覺得難過很可怕，一直哭可能會死掉，現在發現好像不會耶，哭一哭有時就好了，這樣是不是真的有厲害。」說完後，給了我一個燦笑，開了治療室的門走了出去。
我們好像漸漸的在成長過程中，忘記了這些情緒都是其來有自，都是身體正在告訴我們一些訊息，所以當開始掉淚了，生氣了，覺得委屈了，都只想著要趕緊抑制他。忘了去哀悼他、感覺他、看見它到底想要說些什麼。
其實，哭不可怕，他只是身體的一個聲音，正在慢慢地告訴你他所感知到的，不知道你可以聽見嗎？
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