什麼是戲劇治療？
戲劇治療指的是系統化的透過戲劇與劇場的歷程，達到心理健康的療癒。在戲劇治療中，各種創作媒材及表演形式都可能會運用在治療的關係裡，我們透過去『玩耍』及『實驗』創造力以及想像力，去達到覺察、學習、轉化與改變成長的歷程。
The British Association of Dramatherapists
創作是一個整理自己的過程
在戲劇治療中，我需要演戲嗎？我不會演戲適合上課嗎？
其實在戲劇治療裡，扮演只是其中一個媒材，治療師會針對參與者的能力及內在的需求運用其不同的媒材工作。比起扮演，在戲劇治療中，我們更強調了創作及遊戲。在過程裡，我們將會透過許多戲劇的媒材去做創作，我們相信創作的歷程即有療癒的力量，創作的媒材乘載了許多我們無法面對或表達的感覺，在創作的過程就是一個整理自己的歷程。
在戲劇治療中，透過媒材的創作，我們創造了一個安全的心理空間，在這空間裡，參與者可以更有彈性、實驗性的去探索許多的可能性，在過程中，治療師會一同陪著參與者去探索及觀察這些創作背後的意義及感受，進而去達到轉化及改變的可能。
誰適合戲劇治療？
在歐美，戲劇治療可運用的族群相當廣泛，從極重度身心障礙者到一般大眾皆可藉由戲劇治療促進心理健康。年齡層也可從幼兒到老年人，也適用於想要自我成長與開發的一般大眾。而工作的範疇包含各種心理衛生的狀況，創傷經驗、失智症、行為與社交能力失調、喪偶、離婚、受暴婦女調適、新住民生活調適、飲食失調、情緒障礙、學習障礙（唐氏症、腦性麻痺...等）、泛自閉症...等等。不過，建議想要嘗試戲劇療育的朋友，可以先約一堂評估課，在這一堂評估課中，去體驗及探索媒材的運用是不是適合自己，喜不喜歡這樣的治療方式，同樣的，也讓治療師認識你，看看彼此適不適合一起工作。